Análisis del Garmin Index S2 - Una báscula que merece la pena tener en cuenta

Etiquetas: Reseñas | Garmin | Inteligentes

6.8.2024 | 6 MIN

La Garmin Index S2 es otro miembro de la familia tecnológica de Garmin que añade una lectura a los smartwatches que no pueden medir del todo o tan bien. Esta báscula inteligente te dirá información detallada sobre tu peso, composición corporal e incluso el tiempo que hace.

El peso y la composición corporal son dos métricas que muy posiblemente los smartwatches de Garmin no podrán medir durante bastante tiempo. En última instancia, sin embargo, suelen ser los dispositivos que se centran en una sola cosa los que mejor lo hacen.

El Index S2 parece... Como una báscula

Desde el punto de vista del diseño, no hay mucho que decir. Después de todo, ¿qué quieres inventar en el diseño de una báscula? La báscula está fabricada con solidez, como demuestran sus 2 kg de peso. Solo tiene 28 milímetros de grosor, lo que está bien porque puedes deslizarla cómodamente bajo las patas de algún armario. De hecho, no conozco a mucha gente que quiera dejar una báscula en el baño para admirarla. Para mí, además, habría riesgo de peligro, ya que tengo la versión blanca y el suelo del cuarto de baño exactamente del mismo color, por lo que resulta casi invisible.

Como ya he mencionado, me decanté por la variante blanca, pero el Index S2 también se fabrica en negro. Personalmente, creo que la versión blanca es más prometedora, ya que la mayoría de los cuartos de baño suelen estar decorados en colores claros y, por lo tanto, la báscula encaja mejor.

Lo que diferencia un poco a la báscula es el letrero plateado de la parte delantera con el logotipo de Garmin. Esto le da a la báscula un toque de dinamismo.

La pantalla está siempre en blanco y negro, pero es estupendo que sea diferente en cada opción de color para no distraer. La variante blanca tiene texto negro con fondo claro, mientras que la variante negra tiene texto blanco con fondo negro.

La báscula que hace felices a los checos

El Index S2 funciona con cuatro pilas AAA. No sé si Garmin está haciendo esto sólo para el mercado checo, pero satisfará a todos los usuarios checos con la posible pregunta de si las pilas están incluidas. Sí, las lleva. Exactamente las mismas que para su tensiómetro BPM Index. :)

Estas cuatro pilas deberían ser capaces de alimentar la báscula durante 9 meses, pero, por supuesto, esto dependerá de la frecuencia de su pesaje y/o del número de usuarios que utilicen la báscula.

Hablando de número de usuarios, con esta báscula puede haber hasta 16. La báscula empareja un usuario en la aplicación Garmin Connect (GC), que luego añade a otros usuarios (y debe tenerlos como amigos en la aplicación GC). Hasta 16 usuarios en total pueden utilizar la báscula, pero también se puede medir sin enviar datos a un usuario concreto.

Lo bueno es que la báscula puede reconocer a usuarios individuales en función de su peso. Así, si una pareja tiene una báscula y el hombre pesa 85 kg y la mujer 60 kg, no ocurrirá que el peso de 84,7 kg se asigne a la mujer. :) Sin embargo, si hay usuarios con pesos similares, hay un botón para asignar manualmente a los usuarios después de cada pesaje.

La báscula también dispone de Wi-Fi, que es la forma más cómoda de transferir datos.

La Index S2 puede comunicarse a través de Bluetooth, ANT+ y Wi-Fi. Es la transferencia Wi-Fi la que me parece más práctica, ya que no es necesario tener un teléfono cerca y los datos se transfieren de todos modos. De hecho, antes del Index S2, tenía una báscula Xiaomi y requería la presencia de una app en cada pesaje si querías medir también la composición corporal. Si la báscula no se comunicaba con tu teléfono vía Bluetooth, sólo obtenías los datos de peso. Con la Index S2 no tengo que hacer nada de eso.

Entonces, ¿qué mide y evalúa el Index S2?

Quién lo hubiera esperado, por supuesto, tu peso. El peso máximo medible es de 181 kg. Justo en la báscula puede ver también la tendencia del peso, es decir, un gráfico de cómo ha evolucionado el peso en los últimos 30 días. Además, también puede ver el porcentaje de grasa en su cuerpo, su IMC, el peso de su músculo esquelético, su masa ósea y el porcentaje de agua en su cuerpo.

Al final de todo el proceso de pesaje y medición de tu composición corporal, también tienes la previsión del tiempo para ese día. He encontrado opiniones en algunos comentarios de la competencia que no entienden por qué está ahí. Yo pregunto lo contrario... ¿Por qué no? La mayoría de la gente se pesa por la mañana e inmediatamente tiene la previsión meteorológica bajo el pulgar. En este caso, literalmente. Yo, personalmente, siempre espero a la previsión del tiempo cuando me peso y me visto en consecuencia.

Sin embargo, lo que me parece un poco decepcionante es la evaluación o recomendación en sí. ¿Por qué? Porque Garmin no ofrece ninguna y no me parece muy fácil de usar. Así que esto es lo que aprenderás:

Sin embargo, ¿tengo una buena composición corporal? ¿Cuál es el óptimo de músculo esquelético o de grasa? ¿Qué debo hacer para mejorar mi composición corporal? Son preguntas que siguen sin respuesta. Cuando comparo esto con la competencia, que presenta evaluaciones mucho más simples como la edad corporal o la valoración corporal en una escala de 0 a 100, Garmin ha tirado literalmente por la borda un enorme espacio potencial.

La Xiaomi de la competencia (que tiene una báscula por mucho menos) hace todas estas cosas, por eso lo siento. Por supuesto, la pregunta es qué tan precisas son sus mediciones.

La única recomendación está en la sección "Edad según fitness", donde Garmin tiene en cuenta el porcentaje de grasa en el cuerpo. De hecho, según fitness yo tenía una edad de 18, pero en el momento en que Garmin conoció mi composición corporal, me la subió a 20. :)

¿Cuál es la precisión de la báscula Garmin Index S2?

Antes de sumergirme en la S2 en concreto, vamos a desglosar la precisión general de las básculas inteligentes. Los fabricantes pueden garantizar la precisión de la medición del peso, pero cuando se trata de la composición corporal... Bueno.

En la práctica, funciona inyectándote una débil corriente eléctrica (por eso no son aptas para personas con marcapasos) y a partir de ahí se determina la composición corporal. Al ser débiles, la gran mayoría de las básculas inteligentes sólo miden la composición de tus piernas. Para una medición más precisa, se necesitan agarraderas que sean capaces de soportar también la parte superior de tu cuerpo. Probablemente la medición más precisa disponible es la InBody.

Por lo tanto, es posible que todas las lecturas (excepto el peso y el IMC) varíen dentro de las unidades. Así que, personalmente, utilizaría la báscula más para el seguimiento de tendencias. De hecho, la báscula puede medir un poco mal, pero puedo confirmar que es consistente. Así que puedes hacer un seguimiento de tu progreso.

¿Qué es la báscula Index S2 en pocas palabras?

Si tuviera que resumirlo en una frase, probablemente sería: bueno, pero podría ser mejor. La mayor ventaja es sin duda el emparejamiento con la aplicación Garmin Connect. Así no tienes que usar otra aplicación para controlar tu peso y todo está cómodamente en el mismo sitio. Este es probablemente el mayor argumento para comprar la báscula Garmin Index S2.

En cuanto a algunos aspectos negativos, me parece que Garmin podría trabajar en una presentación más adecuada de las mediciones y tal vez algunas recomendaciones. Después de todo, para mucha gente los datos pueden no ser fáciles de entender, e incluso uno puede necesitar una comparación con otros para saber en qué punto se encuentra.